Sport

drinnen oder im Garten

Die Regionalschule Klütz empfiehlt ihren Schülern:

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, z.B. Strandspaziergänge und -läufe, Radfahren, Ausdauerläufe …
Grundübungen aus dem Unterricht oder Sportvereinen in Wohnung oder Garten, z.B. Liegestütze, andere Stützübungen, …

Es wird auch verlinkt auf https://www.uebungen.ws/bauch/

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Das Online-Angebot ist allerdings nicht werbefrei und enthält auch teils schwere Übungen, die ihr nicht allein machen solltet.
Und achtet beim Training zu Hause auf genügend Platz und stellt z.B. alle Möbel, an denen ihr euch verletzten könntet, beiseite.

Kennt ihr noch ein Online-Angebot mit guten Übungen für zu Hause?